Te Koop: Look Carbon Racefiets - Shimano Ultegra

Look Racefiets

• Type: 555
• Frame: Full Carbon (met monostay achtervork)
• Framehoogte: 56/57 cm (prima geschikt voor renners tot 190)
• Groep: Shimano Ultegra 10 Speed
• Wielen: Mavic Aksium Race
• Banden: Schwalbe Ultremo R1 / XZ
• Zadel: Selle Italia Genuine Gel
• Ritchey Carbon zadelpen
• Pro stuur + stuurpen
• Look Keo Carbon pedalen

Leeftijd: 2 jaar (2009)
nieuwprijs 2699.-

Richtprijs: 1250.-

Terugblik op 1e seizoen wieleramateur

 Al jaren hikte ik er tegenaan, vele malen had mijn vriend Johnny Kat tegen mij aangepraat. Maar begin van de zomer heb ik een Amateur Licentie Master 40+ aangevraagd om af en toe een wielerwedstrijd mee te kunnen rijden.  Dat klinkt spannend en dat is het ook.

Mijn eerste wedstrijd was in Staphorst. Ik koos daar voor de B-groep, 66 mannen aan de start voor een afstand van 40 km. Uiteraard gaat het snel, na exact 1 uur kwamen we weer over de finish. Maar ik kon redelijk in het peloton mee komen, ik kwam nergens in de problemen en kon meedoen in de sprint voor een 20^e plaats.

Een paar weken later een tijdrit over 16 kilometer. Op een zwaar glooiend parcours kon ik geen poten breken, ik reed op een gewone racefiets tussen de mooiste tijdritfietsen met hoge velgen en dichte wielen. Ik kwam te kort ik snelheid en macht. 57 man aan de start en met mijn 25^e plaatst was ik een middenmoter.

Toen stond de ronde van Harkstede op het programma. Een Amateur / Elite Belofte koers, dat waren toch de snelle mannen? Nou dat werd al snel duidelijk, hier kwam ik pas echt te kort. Een lastig parcours met 2 haakse bochten waar je bijna stil stond en op het rechte stuk werd er ruim boven de vijftig kilometer per uur gereden. Na 20 kilometer was mijn motor oververhit en kon ik niet meer mee. Russchen: DNF

Een trainingswedstrijd op het terrein van de bloemenveiling van Eelde/Paterswolde was de voorbereiding voor het Districtskampioenschap. Een supersnel rondje waar we een gemiddelde reden van 44 kilometer per uur. Ik heb een uur op mijn tandvlees gereden maar kon erbij blijven tot de laatste 2 ronden. Ik moest toen een klein gaatje dichten en dat was net te veel van het goede. Maar heel tevreden over het verloop van de koers en het kunnen volgen van het tempo.

Drachstercompagnie was het strijdtoneel van het Districtskampioenschap voor Noord Nederland. In 15 ronden moest er 60 kilometer worden afgelegd in regenachtig weer. Al na 3 ronden ontsnapte er een kleine kopgroep met daarbij mijn beste maat Johnny Kat.  De kopgroep had al gauw een kleine minuut te pakken en die zagen we ook niet meer terug.  Het was een mooie koers en die grotere ronden lagen mij wel. Johnny sprintte naar de 6^e plaats en ik werd 16^e en was daar uitermate content mee.

Na de zomervakantie stond de Hondsrug Classic op het programma, een ATB wedstrijd over 54 kilometer. Ruim 1400 man aan de start. Ik mocht starten in het 1^e startvak doordat ik nu een licentie had. Andere jaren stond ik ergens in het midden en dan is het een grote inhaal race. Nu lag dat anders, nu mochten ze mij proberen in te halen. Na het startschot schoot de snelheid de lucht in en al gauw zag ik 48,5 km/pu op mij teller verschijnen. We stoven de weg af het veld in en het ging als een speer. Binnen een uur had ik de eerste ronde afgelegd. Dat de vorm nog goed zat was me wel duidelijk, maar zo snel? In 2:01 kwam ik als 153^e over de finish, mijn beste resultaat hier ooit! 

Een week later was de 4 mijl van Groningen, ja een fietser die ook wel eens hard loopt.
Hier mocht ik als allerlaatste  starten, startnummer 21073. Het startnummer van Jan Willem van Dijken, een collega van Alie. Hij was zelf verhinderd en had nummer afgestaan aan mij. Ik loop alleen in de winterperiode en had al een keer of 8 getraind.  Het begon 15 minuten voor de start te regenen.  Ik moest en zou  sneller zijn dan mijn collega Erwin die een uur daarvoor was gestart. Ik wist zijn tijd niet maar verwachte een tijd van zo’n 26:30.  Ik was geconcentreerd, op mijn techniek en snelheid en het liep als een trein, halverwege zag ik dat mijn tussentijd binnen de 13 minuten lag en dat zat dus wel goed. Dit tempo volhouden en  de laatste kilometer nog wat versnellen. Ik kwam over de finish in een tijd van 25:22. Ik was daarmee 44^e en had mijn PR op de 4 mijl met 36 seconden aangescherpt en ben daarmee super tevreden. Ook Erwin liep een supertijd 26:28. Maar “de Battle” tussen ons is wederom in mijn voordeel afgesloten.

Conclusie:

Veel geleerd maar ik kom nog snelheid en kracht tekort. Tevens moet ik leren in een peloton te rijden. Daarvoor moet ik meer wedstrijden rijden, of meedoen aan de populaires op de wielerbaan van de Peddelaars.

Deze winter gaan we door met fietsen op de ATB of racefiets. Ik ga voor het eerst de sportschool in voor Spinning en wat krachttraining. Tevens heb ik mij opgegeven voor de 5 mijl van de Hoogeveense Cascaderun. Dus ik blijf ook minstens 1 keer in de week hardlopen.

4 mijl van Groningen

Al een paar weken voor de start was ik aan het trainen met hardlopen. De conditie is niet het probleem maar de overgang van het fietsen naar het lopen is toch heel anders. Ik had startnummer 21073 en dat betekende dat ik als een van de allerlaatste mocht starten.  Het startnummer was verkregen van Jan Willem van Dijken, een collega van Alie. Hij was zelf verhinderd en had nummer en chip afgestaan aan mij. Ik loop normaal alleen in de winterperiode maar had hiervoor toch al een keer of 8 getraind.  Onderweg in de auto was het al een beetje miezerig maar het begon 15 minuten voor de start echt te regenen. Ik moest en zou  sneller zijn dan mijn collega Erwin die een uur daarvoor was gestart. Ik wist zijn tijd niet maar verwachte een tijd van zo’n 26:30.  Ik was geconcentreerd, op mijn techniek en snelheid en het liep als een trein, halverwege zag ik dat mijn tussentijd binnen de 13 minuten lag en dat zat dus wel goed. Dit tempo volhouden en  de laatste kilometer nog wat versnellen. Ik kwam over de finish in een tijd van 25:22. Ik was daarmee 44^e geworden en had mijn PR op de 4 mijl met 36 seconden aangescherpt en was daarmee super tevreden. Ook Erwin liep een goede tijd 26:28. Maar “de Battle” tussen ons is wederom in mijn voordeel afgesloten.

Hondsrug Classic Gieten 2011

Zoals elk jaar begin Oktober stond de Hondsrug Classic op het programma, een ATB wedstrijd over 54 kilometer. ATB Team Hoogeveen had weer een prachtige teamplaats gereserveerd en ik mocht gebruik maken van hun accommodatie. De tent stond al toen ik aankwam en al gauw zaten  we gezellig aan de koffie. Het was prachtig weer en ook de voorafgaande week was het droog geweest dus het kon wel eens een snel rondje worden. Tegen 12 uur stond er ruim 1200 man aan de start. Ik mocht starten in het 1^e startvak doordat ik nu een licentie had. Andere jaren stond ik ergens in het midden en dan is het een grote inhaal race. Nu lag dat anders, nu mochten ze mij proberen in te halen. Mijn beste vriend Johnny Kat starte vlak achter mij. Na het startschot schoot de snelheid de lucht in en al gauw zag ik 48,5 km/pu op mij teller verschijnen. Als dat maar goed gaat, dacht ik nog. Johnny kwam al snel voorbij. We stoven de weg af het veld in. Het parcours lag er prachtig droog bij waardoor de snelheid er goed in bleef. Binnen een uur had ik de eerste ronde afgelegd. Dat de vorm nog goed zat was me wel duidelijk, maar zo snel had ik niet verwacht. Ook de 2e ronde verliep prima en in 2:01 kwam ik als 153^e over de finish, mijn beste resultaat hier ooit!  Johnny Kat was ook dit jaar niet te houden, hij werd wederom snelste Hoogevener met een 77e plaats, proficiat!

Uitspraak van de dag:

“De Tour duurt maar 3 weken dus geniet ervan!” (Rob Harmeling)

Johnny Kat wordt 4e in Ronde v Harkstede

Gisteravond stond de wielerwedstrijd de Ronde van Harkstede op het programma. Een Amateur koers over 60 kilometer. Ruim 75 mannen stonden aan de start waaronder de Hoogeveeners Martijn en Eef Russchen, Johnny Kat en Koen Zanders.

Toen het startschot klonk trok het peloton in de razend tempo op gang. Met snelheden boven de 50 km per uur werden de eerste ronden afgelegd. Na 10 minuten werd het Martijn te veel en haakte af. Het was een ronde van 1500 meter met 2 haakse bochten daarin, in een van die bochten was nog een valpartij waarbij ook Koen het slachtoffer was, gelukkig kon hij de koers hervatten.

Na 20 kilometer was ook het tempo voor Eef te hoog en kon het peloton niet meer volgen, hij stapte uit de wedstrijd. Johnny en Koen zaten erg goed in de wedstrijd en toen er 10 mannen ontsnapten uit het peloton reed Johnny in zijn eentje naar de kopgroep. Koen controleerde in het peloton. Al gauw had de kopgroep een gat van zo’n 30 seconden. De kopgroep bleef bij elkaar en na nog wat onstuimige demarrages kwam het aan op een sprint waarin Johnny liet zien wat hij in zijn mars had en sprintte naar een prachtige 4e plaatst. Koen sprintte in het peloton naar de 14e plaats.